Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
|
68,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 63,34g | Eiw: 68,99g | Kohlh: 115,90g.
Frühstück: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Болгарский Перец, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional" , Беллакт Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Молодой Горошек. Mittagessen: Помидоры Черри, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, ABC Огурцы Маринованные. Abendessen: Landers Сыр Сулугуни, Беллакт Молоко 3,2%, Гречка Отварная, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional" , Гомельхлебпром Хлеб Монастырский Бездрожжевой, Гиппо Манго , Lays Чипсы из Натурального Картофеля со Вкусом Сметаны и Лука, Doppel Herz Витамины Омега-3, Kinder Киндер Сюрприз. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ikattiwid's Gewichtsverlauf
|