Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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77 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 34,34g | Eiw: 65,05g | Kohlh: 127,73g.
Frühstück: Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Свитлогорье Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Рогачев Сгущенка. Mittagessen: Арбуз, ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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