Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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76,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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795 kcal
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Fett: 43,41g | Eiw: 49,87g | Kohlh: 51,28g.
Frühstück: Milk, Cooked Egg, Olive Oil . Mittagessen: Tomatoes, Raisins, Blanched Almonds , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), White Rice. Snacks/Sonstiges: Unroasted Almonds. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Asma keto's Gewichtsverlauf
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