Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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94,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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637 kcal
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Fett: 29,11g | Eiw: 59,12g | Kohlh: 36,25g.
Mittagessen: Coxa de Frango, Couve-Flor, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde Cozido, Espinafre, Alface Americana, Alface de Folha Verde, Alface. Abendessen: Carne de Panela. Snacks/Sonstiges: Café, Queijo Mozzarella, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. mehr...
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2807 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Fabiocordis's Gewichtsverlauf
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