Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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56,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2459 kcal
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Fett: 114,73g | Eiw: 91,17g | Kohlh: 261,63g.
Frühstück: Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Süzme Peynir, Kaşarlı Tost, Peynirli Poğaça. Mittagessen: Migros Limonlu Soda, Pirinç Pilavı. Abendessen: Közlenmiş Patlıcan, Yumurta, Süt, Uno Büyük Tost Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Migros Fırın Sütlaç, Fındık, Çerezya İç Ayçekirdeği. mehr...
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2604 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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okannklc's Gewichtsverlauf
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