Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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110,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 37,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 59,46g | Eiw: 59,38g | Kohlh: 77,46g.
Frühstück: Сыр-Бор Сыр Российский, Троекурово Тефтели Куриные, Кабачки Тушеные. Mittagessen: Сливочное Масло, Fazer Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Самокат Сметана 15%, Му-Му Борщ с Говядиной. Abendessen: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
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2086 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 5 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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