|
яблочная разгрузка работает
|
45,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1044 kcal
|
Fett: 12,65g | Eiw: 46,04g | Kohlh: 202,58g.
Frühstück: Киви, Горох Зеленый Колотый, Смесь Четыре Риса, Соевый Соус, Отруби Ржаные, Овсяные Отруби, Отруби Пшеничные, Льняные Семена. Mittagessen: Отруби Хрустящие Ржаные, Слива Замороженная, Черника (Несладкая, Замороженная), Ежевика Быстрозамороженная, Огурец (с Кожурой), Вешенки, Тофу Натуральный, Красные Помидоры, Сельдерей, Соевый Соус. Abendessen: Нут (Зрелые Семена, Консервы), Лук, Кабачок, Вешенки, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Груши, Яблоко. mehr...
|
|
2326 kcal
|
Bewegung:
обруч - 30 Minuten, Wandern - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 15,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
у вас история веса на кардиограму похожа. вы как будто любите издеваться над собой.
10 Mrz 14 vom Mitglied: iTUman
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|