Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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84,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 90,14g | Eiw: 108,40g | Kohlh: 80,76g.
Frühstück: Arcor Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Growth Supplements Pea Protein, Pura Vida Brain TCM. Mittagessen: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Alface, Rúcula, Tomates, Abacate, Azeite de Oliva, Swift Bife de Fígado, Nestlé Leite Condensado Moça, Banana Prata, Integralmedica Carnibol. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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danielruckerklein's Gewichtsverlauf
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