Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2009
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64,0 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 27,53g | Eiw: 45,75g | Kohlh: 118,00g.
Mittagessen: salsa, tortilla chips, corn tortilla, lettuce. Abendessen: light sour cream, baked potato, ahi tuna. Snacks/Sonstiges: laughing cow light, dark chocolate, watermelon, red wine. mehr...
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2358 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Densible's Gewichtsverlauf
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