Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
|
65,9 kg
Bisher verloren: 46,7 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
415 kcal
|
Fett: 14,41g | Eiw: 21,90g | Kohlh: 52,42g.
Frühstück: Dole Diced Peaches in Fruit Juice, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Mittagessen: Healthy Choice Gourmet Steamers Grilled Chicken Red Pepper Alfredo. Abendessen: Beef or Meat Gravy, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Cooked Turnip (from Fresh), Roast Beef (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Light Vanilla Ice Creams (No Added Sugar) , Tetley Orange Pekoe, 2% Fat Milk, Splenda No Calorie Sweetener (Packet). mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kelly140's Gewichtsverlauf
|