Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
|
55,9 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 46,50g | Eiw: 107,88g | Kohlh: 144,94g.
Frühstück: Ореховый Рай Миндаль, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный, Магнит Слива. Mittagessen: МКС Сыр «Тильзитер Люкс», Морковь, Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Помидоры. Abendessen: Магнит Слива, МКС Сыр «Тильзитер Люкс», Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TatyanaLyuter's Gewichtsverlauf
|