emantawfek's Notizen, 23 Aug 21

الحمدلله
53 kg Bisher verloren: 7 kg.    Still to go: 1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 August 2021:
833 kcal Fett: 27,16g | Eiw: 13,76g | Kohlh: 113,66g.   Frühstück: العنب, بانيه مقلي صدر دجاج مقلي , عيش عيش فينو, نيدو لبن بودرة كامل الدسم (NIDO), بلح. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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