Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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55,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 73,26g | Eiw: 124,98g | Kohlh: 174,22g.
Frühstück: San Marcos Leche Entera, Queso Parmesano Rallado Seco, Nueces, Aguacate, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Betabel, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Toronja. Mittagessen: el Yucateco Salsa Picante de Chile Habanero, Kikkoman Salsa de Soya, Libanius Jocoque Seco Natural, Pepino (con Cáscara), Salmón, Queso Parmesano Rallado Seco, Maggi Jugo Sazonador, La Huerta Combinado Primavera. Abendessen: Curry en Polvo, Peras, Isopure Whey Protein Isolate, Unflavored, Hershey's Cocoa 100% Natural, AdeS Leche de Soya sin Azúcar. Snacks/Sonstiges: Carlota Miel de Abeja, Nescafé Clásico, Queso Parmesano Rallado Seco, Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Galleta de Mantequilla o Azúcar. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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katiabecerrakon's Gewichtsverlauf
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