Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
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97 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 68,46g | Eiw: 140,12g | Kohlh: 61,34g.
Frühstück: SSN Fıstık Ezmesi, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta Omleti, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Abendessen: Tavuk Göğüs Eti, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Nutrich Prorich. mehr...
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Zunahme von 14 kg pro Woche
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 Kommentare
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sahin0011's Gewichtsverlauf
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