|
700grs menos y ya pase la frontera de los -100 cm de panza por fin 97cm y bajando
|
92,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 61,80g | Eiw: 149,55g | Kohlh: 94,53g.
Frühstück: Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Kirkland Signature Yogurth Griego, Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas, Leche de Almendra sin Azúcar , Nature's Best Isopure Zero Carb (Vainilla), Dymatize Nutrition Glutamina, Granvita Avena. Mittagessen: Espárragos, Pechuga de Pollo Empanada. Abendessen: Atún Fresco, Charras Tostadas de Maíz. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Almendras Cubiertas de Chocolate con Leche. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Felicidades por tu esfuerzo 🎉🎉
23 Aug 21 vom Mitglied: Marcela2021VD
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aspyt77's Gewichtsverlauf
|