Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 63,50g | Eiw: 67,81g | Kohlh: 87,42g.
Mittagessen: Haverjoy Havermout Rolled Oat, KFC Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Nutrijell Jelly Powder Coklat, Churros, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Lumpia Ayam. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nacigorenk's Gewichtsverlauf
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