Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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46,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 71,15g | Eiw: 74,00g | Kohlh: 183,99g.
Frühstück: Indocafe Coffeemix 3 in 1, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Nestle Nestum Original . Mittagessen: Tango Long Wafer Chocolate, Del Monte Chili Sauce, ABC Sambal Asli ABC, BonCabe Sambal Tabur, Sup Ayam, So Good Chicken Katsu, Mi Hokkien. Abendessen: Telur Goreng tanpa Lemak, Sup Ayam, Jeruk, Del Monte Chili Sauce, La Fonte Spaghetti Carbonara. Snacks/Sonstiges: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Alpukat, Chiki Chiki Balls Rasa Keju. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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amaliasunaryo's Gewichtsverlauf
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