Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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66,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 36,79g | Eiw: 99,36g | Kohlh: 71,82g.
Frühstück: Columbus Turkey Bacon, Tomatoes, Oroweat Keto Bread, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Great Value Light Mayonnaise, Metamucil Sugar Free Metamucil. Mittagessen: Cucumber (Peeled) . Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese (Container), Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Columbus Seasoned Roast Beef. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Sacha Inchi Seeds, Lindora Salted Toffee Pretzel Protein Bar, Myprotein Impact Whey Protein - Vanilla. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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monika135's Gewichtsverlauf
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