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體脂：21.7
肌肉量：29.6
內臟脂肪：1
基代：916
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39,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 24,98g | Eiw: 60,15g | Kohlh: 133,27g.
Mittagessen: 豆腐, 義美 全脂鮮奶 (236毫升), 香蕉, 芭樂, 炒空心菜, 炒杏鮑菇, 番茄炒蛋, 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當. Abendessen: 麵包, 蒸南瓜, 番茄, 無糖豆漿, 爭鮮 毛豆仁. Snacks/Sonstiges: 義美 蒟蒻寒天果凍. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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