Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
|
70,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 74,32g | Eiw: 131,60g | Kohlh: 137,11g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Пятерочка Банан, Персики, Хуторок Творог 9%, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Вязанка Ветчина из Индейки , Красная Цена Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Mittagessen: Оливковое Масло, Сыр Адыгейский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Пятерочка Сливы, Верховье Био Йогурт 2%. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка с Манкой. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
24 Aug 21 vom Mitglied: IrLii
|
24 Aug 21 vom Mitglied: xmixmixmi
|
😂😂 не прааааавда. Секрет до прозрачности прост и в нем нет чаши с зельем💁🏼♀️не в этот раз😅😝записывайте : сначала едим до обморака передоза, вот сядьте поужинать где-то в 7, а окончить трапезу в 9...и на утро вы больше воздушного шара ...фиксируем на утро привес, что логично😄 а потом денёк едите как Ципа 🐥 и вуаля...фееричное похудение😂
24 Aug 21 vom Mitglied: BigAssInn
|
24 Aug 21 vom Mitglied: xmixmixmi
|
Ахахахах 😂😂😂
Я тебе не верююююю😂😂😂
Мне не помогает 😂
24 Aug 21 vom Mitglied: IrLii
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BigAssInn's Gewichtsverlauf
|