Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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73,8 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 23,70g | Eiw: 35,51g | Kohlh: 132,66g.
Frühstück: Aldi Mehrkornbrötchen, Milbona Joghurt 0,1%, Aldi Magerquark. Mittagessen: Aldi Magerquark, Aldi Mehrkornbrötchen. Abendessen: Rote Beete Salat, Möhren, Aldi Salat Dressing Joghurt Light, Aldi Joghurt, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Ananas, Kiwi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Donna.Gracia's Gewichtsverlauf
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