Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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68,9 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 49,89g | Eiw: 50,95g | Kohlh: 61,20g.
Frühstück: Café, Café. Mittagessen: Litoral Los Garbanzos Cocinados al Estilo de la Abuela . Abendessen: Queso Manchego, Cerveza, Hacendado Calamares en Salsa Americana, Tomates, Cebollas, Pimientos Verdes, Casa Tarradellas Fuet, Hacendado Picos. mehr...
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2339 kcal
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Bewegung:
Rudern - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Merrydin's Gewichtsverlauf
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