Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2014
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71,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 28,06g | Eiw: 28,22g | Kohlh: 164,18g.
Frühstück: Coffee, International Delight Hershey's S'mores Coffee Creamer, Post Great Grains Digestive Blend Vanilla Graham. Mittagessen: Green Peas (Frozen), Grapes, Welch's Natural Concord Grape Jelly, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Nature's Own Double Fiber Wheat Bread (28g). Snacks/Sonstiges: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar. mehr...
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1853 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 32 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Web Mistress's Gewichtsverlauf
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