Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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57,7 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 51,32g | Eiw: 91,74g | Kohlh: 165,51g.
Frühstück: Herta Bacon Fumé, Baguette, Thé sans Sucre, Super U Comté. Mittagessen: Nectarines, U Vinaigrette Nature, Sveltesse Ferme et Fondant 0%, Super U Thon au Naturel, Super U Olives Noires Confites Dénoyautées, Oignons, U Haricots Verts Très Fins, Super U Pomme de Terre en Conserve, Tomates, Tradilège Rôti de Porc. Abendessen: Gerblé Levure de Bière, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Paysange L'ortolan Léger, Tomates, U Truite Fumée, Salade Verte, Céréal Bio Galettes Épeautre & Boulghour aux Petits Légumes. Snacks/Sonstiges: Nectarines, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Raisins. mehr...
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1790 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Laetitia020418's Gewichtsverlauf
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