Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
|
77,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2900 kcal
|
Fett: 42,30g | Eiw: 200,92g | Kohlh: 411,57g.
Frühstück: Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Kellogg's Special K Classic, Parmalat Latte Omega 3 Plus. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, Esselunga Pane di Grano Duro, Coop Olio Extravergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Esselunga Fesa di Tacchino al Forno. Abendessen: Vitello Magro, Esselunga Passata Rustica di Pomodoro, Rummo Pasta Integrale Fusilli. Snacks/Sonstiges: Namedsport Anabolic Mass Pro, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%, Banana. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Luca •_•'s Gewichtsverlauf
|