Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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101,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2254 kcal
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Fett: 80,90g | Eiw: 81,30g | Kohlh: 302,43g.
Frühstück: Sütaş %2,5 Yağlı Süt, Kellogg's Special K Klasik. Mittagessen: Kaşarlı Tost. Abendessen: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Uno Geleneksel Tava Ekmeği , Yoğurtlu Semizotu Salatası, Yayla Yayla Çorbası , Kıymalı Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Kavun (Kokulu Kavun), Schweppes Mandarin. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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