Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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67,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 81,82g | Eiw: 65,34g | Kohlh: 42,73g.
Frühstück: Sucuk, Namet Macar Salam, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Sucuk, Et, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Simbat Çıtır Leblebi, Kayısı Çekirdeği, Funny Nuts Şekersiz Fıstık Ezmesi, Üzüm. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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çağlabyk's Gewichtsverlauf
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