Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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76,4 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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441 kcal
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Fett: 13,67g | Eiw: 12,81g | Kohlh: 69,17g.
Mittagessen: Pirinç Pilavı, Tavuk Sote, Patates Kızartması. Snacks/Sonstiges: Karpuz. mehr...
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2308 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Wandern - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yasmii.ama.yorgun's Gewichtsverlauf
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