Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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74,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1891 kcal
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Fett: 104,47g | Eiw: 91,95g | Kohlh: 145,27g.
Mittagessen: Şekerpare, Beyaz Ekmek, Patlıcan Yemeği, Nimet Mantı. Abendessen: Yayla Yayla Çorbası , Kıymalı Biber Dolması. Snacks/Sonstiges: Nescafe 2'Si 1 Arada, Limonlu Su. mehr...
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1910 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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