valou3792's Notizen, 24 Aug 21

Après une semaine de reprise de poids, ça repart enfin à la baisse. Comme quoi faut pas se prendre trop la tête avec une petite semaine de relâche. Suffit de reprendre les bonnes habitudes et ça repart. Bonne journée à tous. 😊

88,1 kg Bisher verloren: 6,9 kg.    Still to go: 13,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1737 kcal

Fett: 65,54g | Eiw: 95,34g | Kohlh: 186,34g.   Frühstück: Bridelight Camembert 5%, Boulangerie Ange Pain au Maïs . Mittagessen: Nectarines, Soignon Fromage de Chèvre , Harry's 100% Mie Complet, Tomates, Auchan Pommes Noisettes, Auchan Filets de Poulet au Thym et au Citron. Abendessen: Ptit Deli Sablés Pur Beurre, Carrefour Mousse au Chocolat Noir, Picard Feuilleté Jambon Emmental, Radis, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, Auchan Thon Listao au Naturel, Marque Repère Prim'frais Nature, Jus de Citron, Croûtons Ordinaires. Snacks/Sonstiges: Tropicana Pamplemousse Rose. mehr...