Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
|
51,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 41,63g | Eiw: 59,19g | Kohlh: 138,23g.
Frühstück: Мёд, Инжир, Koop Süt , Кокосовая Стружка, Белая Мука, Яйцо, Mis Lor. Mittagessen: Помидоры, Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости), Danone Activia Sade, Kaanlar Mozzarella Peyniri , Doygun Tam Buğday Tortilla. Abendessen: Besaş Tam Tahıllı Ekmek, Оливковое Масло, Томатная Паста, Помидоры, Лук, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Инжир, Грейпфрут. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
|
svetata92's Gewichtsverlauf
|