Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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106,5 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 59,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 53,74g | Eiw: 25,48g | Kohlh: 187,09g.
Frühstück: Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Окей Перец Желтый , Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Mittagessen: Овощное Рагу, Свекла Вареная. Abendessen: ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty, МарС Марс. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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