Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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53,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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757 kcal
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Fett: 24,94g | Eiw: 51,85g | Kohlh: 85,42g.
Frühstück: Namet Hindi Füme, TekSüt Örgü Peyniri, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Tahin Pekmez, Peyman Dut Kurusu. Mittagessen: Çerezya Çiğ Fındık, Kuru İncir. Abendessen: Kepekli Ekmek, Mevsim Salata, Migros İri Parçalı Light Ton Balığı . mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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smileotw's Gewichtsverlauf
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