Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2014
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86,0 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 37,16g | Eiw: 54,28g | Kohlh: 86,43g.
Frühstück: Tim Hortons Egg White Breakfast Sandwich, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders. Abendessen: Rice with Beans and Chicken. mehr...
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2253 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Gregbeinghealthy's Gewichtsverlauf
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