Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
|
68,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 51,70g | Eiw: 102,85g | Kohlh: 159,85g.
Frühstück: Перец Болгарский Тушеный без Масла, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Слуцкий Каравай Батон "для Всей Семьи", Жареное Яйцо, Чеснок, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Помидоры Черри. Mittagessen: Квашеная Капуста, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 72,5%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. Abendessen: Leor Морковь по-Корейски, Рогачев Сметана, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, ABC Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Сыр Колби, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ikattiwid's Gewichtsverlauf
|