Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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70,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 33,19g | Eiw: 71,01g | Kohlh: 116,00g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Jussara Leite Desnatado , Café, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Molho de Soja (Shoyu), Sashimi de Salmão. Abendessen: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Havanna Alfajor de Doce de Leite, Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Sonstiges: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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flavinha15paiva's Gewichtsverlauf
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