Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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93,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 35,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 49,65g | Eiw: 44,30g | Kohlh: 131,13g.
Frühstück: Café, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Native Açúcar Demerara, Becel Margarina Original. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Clara de Ovo, Abobrinha Cozida, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Spoleto Molho Quatro Queijos. Abendessen: Italac Leite Integral, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Hellmann's Maionese, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Snacks/Sonstiges: Brigadeiro, Café, Native Açúcar Demerara. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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