Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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56,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2664 kcal
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Fett: 103,04g | Eiw: 80,24g | Kohlh: 329,05g.
Frühstück: Pınar Süzme Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Uno Büyük Tost Ekmeği. Abendessen: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Makarna. Snacks/Sonstiges: Tuborg Gold, Fıstıklı Baklava, Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Migros Yarım Yağlı Süt, Muz, Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi). mehr...
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2604 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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okannklc's Gewichtsverlauf
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