Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2011
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57,8 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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630 kcal
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Fett: 29,71g | Eiw: 52,40g | Kohlh: 38,57g.
Frühstück: baby spinach, Onions, Egg White. Mittagessen: detour, egg white. Abendessen: kirkland turkey breast, Ken's, romain. Snacks/Sonstiges: calcium chews, almond. mehr...
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1737 kcal
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Bewegung:
watching TV him - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Nancilaw's Gewichtsverlauf
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