Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 43,25g | Eiw: 64,23g | Kohlh: 184,57g.
Frühstück: 蝴蝶酥, 木瓜牛奶, 馬可先生 裸麥野莓優格雜糧麵包, 7-11 美式咖啡. Mittagessen: 玉米筍, 甜豆, 花枝, 炒杏鮑菇, 自由神 蒟蒻絲, i3Fresh 匈牙利紅椒風味舒肥雞胸隨手包. Abendessen: 蜜桃, 水蜜桃, 蘋果, 煮熟的雞蛋白, 水煮蛋. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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