Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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63,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 40,42g | Eiw: 74,55g | Kohlh: 260,76g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 經典燕麥堅果王, 水煮蛋, 富士蘋果. Mittagessen: 金針菇, 龍眼, 全聯 黑木耳, 番茄, 高麗菜, 白蘿蔔, 中華 超嫩豆腐, 芹菜, 炒紅蘿蔔, 全聯 洋蔥. Abendessen: 紅燒排骨, 雪耳, 正心堂 桃膠. Snacks/Sonstiges: 台灣優格 黑胡椒牛肉乾, 梅汁. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Cathy Sun's Gewichtsverlauf
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