Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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52,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 36,43g | Eiw: 47,15g | Kohlh: 160,53g.
Frühstück: 牛奶, 生活良好 鮮蝦脆燒仙貝, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 香蕉, 優格. Mittagessen: 炸排骨, 泡菜, 小白菜. Snacks/Sonstiges: 生活良好 鮮蝦脆燒仙貝, 北海 鱈魚香絲, 梨. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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