Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2218 kcal
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Fett: 52,19g | Eiw: 110,60g | Kohlh: 326,10g.
Frühstück: 银耳莲子羹, 煮鸡蛋, 菜肉包. Mittagessen: 生蚝, 蛏子, 螃蟹, 米粉. Abendessen: 冬瓜排骨汤, 清炒油麦菜, 炒土豆丝, 白米（中粒米，煮熟）. Snacks/Sonstiges: 肌肉科技 乳清蛋白粉, 德运 全脂牛奶, 全家 葱油拌面, 香蕉, 肌肉科技 蛋白棒. mehr...
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Kimmyfat's Gewichtsverlauf
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