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體脂：21.6
肌肉量：29.4
內臟脂肪：1
基代：910
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39,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 21,56g | Eiw: 54,81g | Kohlh: 85,01g.
Mittagessen: 水梨, 健人餐廚 泰式打拋豬健康餐盒. Abendessen: 空心菜, 無糖豆漿, 爭鮮 毛豆仁, 番茄, Happy Cow 低脂起司片, 吐司. Snacks/Sonstiges: 翠菓子 航空米果, 義美 全脂鮮奶 (236毫升), 義美 蒟蒻寒天果凍. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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