Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
|
47,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
855 kcal
|
Fett: 47,26g | Eiw: 48,49g | Kohlh: 58,86g.
Frühstück: 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖), OK便利店 鮪魚蛋三明治. Mittagessen: 正點 燻雞肉, 大漢堡加蔬菜及調味醬. Abendessen: 義美 全脂鮮奶, 好菇道 鴻喜菇, 紫菜蛋花湯, 洋蔥炒蛋, 麗滋 起司三明治餅乾. mehr...
|
|
1353 kcal
|
Bewegung:
要 - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
faussesurface's Gewichtsverlauf
|