Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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66 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 73,44g | Eiw: 50,76g | Kohlh: 135,40g.
Frühstück: Energen Rasa Jagung . Mittagessen: Jeruk, Telur Balado, Apel (tanpa Kulit), Tempe Orek, Tumis Buncis. Abendessen: Bakwan, Tempe Mendoan, Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Jeruk Nipis, Jahe, Arnott's Good Time Double Choc, Teh Hijau. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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nafisanh's Gewichtsverlauf
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