Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
|
48,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 90,18g | Eiw: 108,11g | Kohlh: 69,81g.
Mittagessen: 구운계란, 디벨라 토마토 퓨레, 흑미밥, 코스트코 냉동새우, 다진 마늘, 달걀, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 굽네몰 소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 스파이시커리. Abendessen: 삼겹살구이. Snacks/Sonstiges: 퀘스트뉴트리션 프로틴쿠키 더블초콜릿칩, 라라스윗 초콜릿, 아몬드. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cdm0428's Gewichtsverlauf
|