Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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94,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 105,59g | Eiw: 56,57g | Kohlh: 145,89g.
Frühstück: Vollkornbrot, Aldi Teewurst Light, Kerrygold Butter, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Grünländer Mild & Nussig. Mittagessen: Milka Zartbitterschokolade, Fleischsalat, Aldi Senner Fladen . Abendessen: Nektarinen, Patros Original Feta, Gurke (mit Schale), Tomaten, Hofmaier Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: American Chocolate Cookies. mehr...
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3008 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lippolino's Gewichtsverlauf
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