Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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93,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 26,97g | Eiw: 105,19g | Kohlh: 154,08g.
Frühstück: Шоколад Горький 90%, Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде. Mittagessen: Печенье прот с лимоном, Ферма Брынза, Свекла Вареная, Банан, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Печеное Яблоко, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Maxler Протеин Казеиновый Golden Casein, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Суровая креветка's Gewichtsverlauf
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