Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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60,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 78,88g | Eiw: 153,11g | Kohlh: 100,17g.
Frühstück: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Clara de Huevo, Leche (Leche Entera), Canela, Quaker Avena Instantánea. Mittagessen: Huevo, Tremblay Queso Cuartirolo, Tonadita Crema de Leche, Clara de Huevo, Carrefour Lomitos de Atún al Natural. Abendessen: Tofi Alfajor, Vegetales Salteados, Salmón al Horno o a la Parrilla. Snacks/Sonstiges: Tofi Alfajor, Clara de Huevo, La Serenísima Leche Entera, Huevo, Carrefour Galletas de Arroz Integral. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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valeriasaenz's Gewichtsverlauf
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